我擁有愛我、替我著想的家人

我擁有願意跟我說實話的朋友

我擁有照顧支持別人的能力

我擁有足夠的資源讓我運用

我擁有靈活的腦袋去思考在資源有限的情況下創造最大的效用

我擁有願意嘗試的勇氣

我是幸福的！

邀請大家給自己一段時間，靜下心來，思考自己所擁有的人事時地物

如果現在想擁有的，也可以花一點時間去在腦中創造出那樣的實相，有朝一日，它一定會出現在你的生命中

這樣練習之後你會發現，其實我們可以擁有的很多